12/7 大雪 お昼からボウズだったゆえ、walk & ゆるjogへ 空気は冷たく、気持ちよかった 本格的な冬の到来を前に、崩しにくい体づくりを意識する今日この頃 勾配で体のいろんなところに刺激を感じた ここが弱いんだな、あそこが鈍ってるな、など🏃 𓍢 《...