12/22 冬至 一陽来復、ここからまた新しく . 近頃は寒さに怯み気味ながら、久しぶりに公園へ歩きに そして時々落ち葉の絨毯をjog 風は強いけど、キンとした空気が気持ちよかったです😊 . ＊ － ＊ － ＊ － ＊ － ＊ さて、今週末はクリスマス🎄...

「普段動かさない場所を たくさん動かせました😊」 そんな感想をよく聞きます . ゴロッとしてる間に あらゆる場所が動き伸ばされ揉まれ まるで運動したようなスッキリ感 タイ古式が ナマケモノのヨガと言われるだけありますね〜🧘‍♀️ . . ....