🌿タイ古式で巡りよく＆自律神経整えて🌿

Sawasdeekhaオハヨー🍃🇹🇭

台風の影響で、気圧が急降下・急上昇する予報です

だるい・からだが浮腫む・頭痛や頭重感・背中や腰が張るetc、不調へ転じやすい方もいらっしゃるかと

そんな時はタイストレッチ・ほぐしで毛細血管までしっかりと血を巡らせて、自律神経も整えましょう🌿

そしていつも以上に『休める・いたわる』のもいいと思います

目を閉じて自分の胸や腹に意識を向けて、何回か鼻からの深呼吸を繰り返したり

ノンカフェインの温かいものを摂ることを心がけたり

体幹の正中を湯たんぽで温めるのもいいと思います（無ければすり合わせて温めた手を当てるだけでも）

夏からの疲れを引きずりやすい初秋、冬に向けて坂道を転がって行かないよう、それぞれできることから✨

というわけで、タイ古式・ハーブボール+タイ古式の温めはおすすめです

お時間作ってぜひどうぞ🌿

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●近々の空き状況はホームページのお知らせからご確認いただけます🌿

●ご新規のお客様へは全メニューで10〜15分程度長めに施術させていただいております🌿

●お客様ごとのシーツタオル類交換・清掃・消毒・換気〜セラピスト自身の普段の行動や体調管理まで、適切な感染対策を行いお客様をお迎えします🌿

●セラピストは新型コロナワクチン2回接種済みですが、今後も同様の感染対策を実施してお客様をお迎えします🌿

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