🌿肩こりと、呼吸🌿

先日のこと

忙しい4月を乗り越えた勇者が、

久しぶりにお越しくださいました🏅

硬くなった下半身も

ガッチガチの肩甲骨・背中まわりもじっくりほぐし

息の通りが良くなったようで〜🙌

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肩こり・背中こりを辛いままにしていると

その前側にある気管・肺・食道等への血流も滞りやすくなるかと

呼吸は浅くなるし、ぐるぐる悪循環

いいことないですね🕸

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あまり無理をせず、

時々ほぐしてあげたほうがいい👐

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そしてこちらの写真はきのうの天白公園🌳

ご予約のなかった午前中に、自転車でぴゅうっと🚲

あちらでは白髪のカップルがおにぎりを頬張っていて

こちらではカイトを揚げる子どもたち🪁

傍らを、虫採り網とカゴをもった親子が通り過ぎていく

穏やかさや楽しさがいっぱい🍃🌿🌱🌳

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#天白公園 #ゴールデンウィーク #日光浴