｜ヒエヒエの冬の日々には ハーブボール チネイザン どちらもおすすめ｜ 寒いと、体温を上げようとしてエネルギーが使われ、身体も心も消耗します かといって、外は寒いしと動かずいれば運動不足にもなるし、気持ちもウツウツ 冷えた筋肉はさらにカチカチにこわばってコリを助長してしまい...

□ 1月のお休み □ 1日(月)・9日(火) ほか 月後半のお休みは決まり次第｜空き状況｜に追加します 𓂃冬の冷えに、年末の忙しさ コリや疲れが限界に 普段は現れない場所にまで不調が及びはじめたり、痛みはないけど疲れが取れないひとも多い ◆筋肉のこわばり...

立冬を迎える頃、と言うのをすっかり忘れていたほど、毎日気温が高くて。今朝それに気づいてハッとしました。 冬が始まるんですね。 日中は暖かかったり暑いほどだったり、でも朝晩、もう夕方くらいからスッと空気が変わっていって。 その気温差は、10℃以上にもなりました。...